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2017年10月13日[知っ得情報]
新浦安で”ホットヨガ”といえば、ルネサンス新浦安!

ホットヨガって??



yogaホットヨガとは、身体が一番柔軟されやすく、発汗と汗の蒸発が一番適切にされる環境で行うヨガです。
室温は39度前後で実施!
一番良い温度を保つことで、ヨガの効果を最大限に引き出すことができ、身体と心の両方に良い作用が働きます。





※地域初の『本格的ホットスタジオ』 
を完備。
女性だけでなく、男性の方にも大変おすすめです。


どんな効果が期待できるの??



チャクラホットヨガで期待できる効果は様々ですが、代表的なものに、
『冷え性改善』
『デトックス効果』
『ダイエット効果』があります。
最近ではダイエット目的だけでなく、健康促進やアンチエイジングのためにホットヨガをやるという人も増えています。



『冷え症改善』・・・冷え症は、免疫力の低下や肥満など様々な悪影響があるとおいわれています。ホットヨガは通常のヨガよりも室温が高く、体温が上昇しやすい環境で行うため、身体の中から体温上昇がなされます。

『デトックス効果』・・・ホットヨガの大量発汗により、老廃物の排出(デトックス)という効果があります。毛穴に詰まった古い角質や雑菌、皮脂の固まりなどが老廃物として排出されることで美肌効果も期待できます。

『ダイエット効果』・・・ホットヨガの環境下では、体温が上昇しているため、ポーズによる適度な筋刺激が代謝UPを促し、脂肪燃焼の効率を高める効果が期待できます。
また呼吸法(特に腹式呼吸)によるカロリー消費や腹筋強化による基礎代謝の向上も狙えます。

ホットヨガスケジュール

ホットヨガをするには??



ホットヨガをするにはルネサンス新浦安に入会が必要です。


【フィットネス会員として入会する】

月会費をお支払いいただき、ジム、スタジオ、シャワー、岩盤浴等、施設全てを利用可能。
スタジオのスケジュールに合わせて、お好きな時間にホットヨガを受講できます。
※ホットヨガは一部有料プログラムとなります。
40分のレッスンは540円、60分のレッスンは750円です。
(月会費とは別途)

※マスター会員・正会員・平日会員にご登録いただくと、『ホットフリーカード』をお渡し致します。(月会費に料金込み!)



必要なものは??



ポーズ飲み物
バスタオル(ヨガマットの上に必ず敷いてのご利用)
動きやすい服装
※タオル、ウェアはレンタルもございます。


↓↓まずは体験!と言う方はこちらから↓↓




 皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。



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また、ルネサンス新浦安ではブログもやっております。(定期的に更新中!!)
ブログをご覧いただけると、ルネサンス新浦安の雰囲気も
少しは感じていただけるかと思います。
よろしければ、ぜひご覧ください。
ブログへのリンクはコチラです。

ぜひ、皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。


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JR新浦安駅周辺に在住、勤務の方はもちろん、東京メトロ東西線の浦安駅、南行徳駅、
JR京葉線・武蔵野線の舞浜駅、市川塩浜駅をご利用の皆様も
お越しいただける場所にございます!




フィットネスクラブ ルネサンス新浦安
千葉県浦安市美浜1-9-2 パシフィックマークス新浦安3F
TEL 047-316-5125



JR京葉線・武蔵野線「新浦安駅」より徒歩3分
東京ベイシティバス・おさんぽバス「新浦安駅北口」バス停下車
京成バス・トランジットバス「新浦安駅」バス停下車

 

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JR京葉線・武蔵野線沿線、
浦安市(新浦安駅前・舞浜)
市川市・江戸川区エリアで
ルネサンス 新浦安が選ばれる理由

  1. □■楽しく効果的なプログラム■□
    ・ホットヨガ(正会員、ファミリー会員、平日会員は無料!)
    ・ZUMBA、ベリーシェイプ
    リトモス、RPBコントロール、バレトン
    ・体幹トレーニングショートレッスン(無料)
  2. □■岩盤浴・ミストサウナで快汗■□
    ・岩盤浴が無料で利用できる!
    ・男女別のスペースをご用意!
    ・負担なくデトックス効果大!
  3. □■マンツーマンによるサポート■□
    ・運動が全くはじめての方でも大丈夫!
    ・目標を安全、近道、短時間で達成!
    ・マンツーマン対応だから安心!
    ・効果実感のお客様が増加中!
  • ネットでラクラク 入会予約
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ルネサンス 新浦安 基本情報

アクセス・地図
新浦安駅北口 駅連絡通路を渡り1Fへ ブライトンホテル隣 パシフィックマークス新浦安 (1Fにローソンがあるビル)
アクセスマップ
住所
〒279-0011
千葉県 浦安市美浜1-9-2 パシフィックマークス新浦安3F
電話
047-316-5125
営業時間
月〜水・金  10:00 〜 23:00
土・日・祝   10:00 〜 19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
木曜日
駐車場/駐輪場
駐車場 無(専用駐車場はございません。近隣に有料駐車場がございます。)
駐輪場 無(専用駐輪場はございません。近隣に有料駐輪場がございます。)
サービス内容
■芝エリア(体幹トレーニングスペース) ■トレーニングジム:有酸素系マシン(TV付)、ウェイトマシン、女性専用フリーウェイトゾーン、 ■ホットスタジオ、スタジオ ■岩盤浴、ミストサウナ、シャワー
設備
ジム スタジオ シャワー ミストサウナ 岩盤浴 自動対外式除細動器



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