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2017年8月8日[岩盤浴]
□■料金内で気軽に岩盤浴■□

岩盤浴会員


駅徒歩3分の好立地でお手軽に岩盤浴が楽しめます。
スポーツクラブルネサンス新浦安では、癒しの空間もご提供致します。

 営業時間のいつでも利用できるから、隙間時間に利用可!
 利用時間制限が無いから、時間を気にせずゆったり出来る!
 会員制で月々定額だから、回数を気にせずたくさん通える!
 ジム、スタジオ、サウナ、シャワー、マッサージチェアも利用できる!
男女別で気兼ねなく使える!




運動と癒しの上質空間で 
その日の気分で使い分け可能です♪
気軽に通える岩盤浴なら、ルネサンスにお任せください!


1分で完了!WEBでカンタン予約。お申し込みフォームへ
入会のご予約はこちらから
※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。


<岩盤浴の基礎知識>

40-46度の岩盤にバスタオルをひいて横になり、身体を芯から温める設備
湿度60-80% 石で身体をあたためる温泉

鉱物ミネラルと遠赤外線効果で、カラダを芯から暖めます。 体温を上げ、血行を促進、万病の元と言われる「冷え」からカラダを守ります。
また、大量の汗とともに老廃物の排出を促します。 冷え性、肩こり、腰痛の改善から、美肌効果まで、 女性が女性として美しく、快適に過ごすための機能を高めます。
もちろん、男性にもお勧めです。
約80度のサウナに比べ、45度前後と低温のため、じっくり温めることが出来ます。

女性用16床・男性用5床
※ 女性用16床・男性用5床 ご用意しております。


持ち物

◆バスタオル
◆汗拭きタオル
◆作務衣またはお手持ちのウェア
◆飲み物



ご利用方法

岩盤浴ご利用方法1.
バスタオル、汗拭きタオル、作務衣またはお手持ちのウェアをご用意ください。

2.
バスタオルを敷き、静かに横たわりましょう。

3.
15〜20分を目安に、一旦外へ出て休憩をしながら、うつ伏せ・仰向けと姿勢を変えてまんべんなく身体を温めましょう。

4.
水分補給をこまめに行いましょう。500〜600ml以上を目安に摂りましょう。あまり感じていなくても、目に見えない汗が身体から放出されています。喉が渇いたと感じる前に、ひとくち補給することをお勧めいたします。

5.
60分から90分程度のご利用が一般的です。一度に長く温まるより、無理をせず、定期的に週に3回〜ご利用されることをお勧めいたします。




よく頂くご質問

暑くないですか?
サウナの温度が約80度以上に対し、岩盤浴は45度前後と低温です。

岩盤浴を続けるとどんな効果がある?
デトックス ・ダイエット ・血流促進 ・美肌 ・リラックス・むくみ ・冷え性改善 ・肩こり、頭痛の緩和 ・免疫力UP などが期待できます。

入浴時間の目安はどれくらい?
「入浴の時間」ですが、一般的には、60分から90分程度で、途中15分から20分おきに5分〜10分程度の休憩をとり、水分補給をしながら2〜3回入浴するところが多いようです。

水分補給はしなくてはダメですか?
「水分補給」は必ずしましょう。トータルで最低でも500〜600ミリリットル程度は必要です。
水素水を満タンにして 持っていきましょう。

どんな風に寝ていればいいですか?
「入浴時の体位」ですが、温熱効果が体に満遍なくいきわたる姿勢がよいでしょう。


ジム・ホットヨガも利用できます

ジム・スタジオ・芝生も使える
ジム・スタジオもフィットネス会費のみでご利用いただけます。バランスボールで体幹を鍛えてみたり、ストレッチポールや骨格リセットプログラムなどでリフレッシュ!
プログラムについて→
プログラム実施タイムスケジュール→

ホットヨガ料金:540円(40分)・760円(60分)
ホットヨガプログラム40分と60分は、ジム利用料とご希望のプログラム料金をお支払いただくことでご利用可能です。
20分、30分のホットプログラムは、ジム利用料のみでご利用いただけます。

ホットヨガをたくさん受けたい方は・・・
正会員がおすすめです。

ホットヨガ受け放題、もちろん岩盤浴も追加料金なしでご利用いただけます。
会員プランは無料でご変更可能です。
今月は岩盤浴のみ利用の会員、来月は正会員でのご利用も可能です。
詳しくはフロントにてご相談ください。
ライフスタイルに合わせて選べる会員種別→


岩盤浴の他にも癒しの空間

ミストサウナ、マッサージチェアもご用意しております。
ゆったりとした癒しの時間をお楽しみください。
岩盤浴会員使用可能施設
※ ロッカーには、ドライヤーもご用意しております。



気軽に通える岩盤浴なら、ルネサンスにお任せください!

1分で完了!WEBでカンタン予約。お申し込みフォームへ
入会のご予約はこちらから
※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。

締切間際は込み合いますので、お早めのお手続きをおすすめいたします。

その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお電話ください。
TEl:047-316-5125

「でも入会予約はまだ不安!」
という方は、ぜひ1度施設をご体験ください。
前日までのご予約で、岩盤浴を1,080円でたっぷりお試しいただけます!
ご予約は、お電話で! 047-316-5125岩盤浴一日体験前日予約


フィットネスクラブ ルネサンス新浦安
千葉県浦安市美浜1-9-2 パシフィックマークス新浦安3F
TEL 047-316-5125


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JR京葉線・武蔵野線「新浦安駅」より徒歩3分
東京ベイシティバス・おさんぽバス「新浦安駅北口」バス停下車
京成バス・トランジットバス「新浦安駅」バス停下車


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JR京葉線・武蔵野線沿線、
浦安市(新浦安駅前・舞浜)
市川市・江戸川区エリアで
ルネサンス 新浦安が選ばれる理由

  1. □■楽しく効果的なプログラム■□
    ・ホットヨガ(正会員、ファミリー会員、平日会員は無料!)
    ・ZUMBA、ベリーシェイプ
    リトモス、RPBコントロール、バレトン
    ・体幹トレーニングショートレッスン(無料)
  2. □■岩盤浴・ミストサウナで快汗■□
    ・岩盤浴が無料で利用できる!
    ・男女別のスペースをご用意!
    ・負担なくデトックス効果大!
  3. □■マンツーマンによるサポート■□
    ・運動が全くはじめての方でも大丈夫!
    ・目標を安全、近道、短時間で達成!
    ・マンツーマン対応だから安心!
    ・効果実感のお客様が増加中!
  • ネットでラクラク 入会予約
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ルネサンス 新浦安 基本情報

アクセス・地図
新浦安駅北口 駅連絡通路を渡り1Fへ ブライトンホテル隣 パシフィックマークス新浦安 (1Fにローソンがあるビル)
アクセスマップ
住所
〒279-0011
千葉県 浦安市美浜1-9-2 パシフィックマークス新浦安3F
電話
047-316-5125
営業時間
月〜水・金  10:00 〜 23:00
土・日・祝   10:00 〜 19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
木曜日
駐車場/駐輪場
駐車場 無(専用駐車場はございません。近隣に有料駐車場がございます。)
駐輪場 無(専用駐輪場はございません。近隣に有料駐輪場がございます。)
サービス内容
■芝エリア(体幹トレーニングスペース) ■トレーニングジム:有酸素系マシン(TV付)、ウェイトマシン、女性専用フリーウェイトゾーン、 ■ホットスタジオ、スタジオ ■岩盤浴、ミストサウナ、シャワー
設備
ジム スタジオ シャワー ミストサウナ 岩盤浴 自動対外式除細動器



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